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博客 / 学习与记忆

学习方法

阅读记忆科学与学习方法,用 Deckumi 练习主动回忆。按主题浏览,也可以直接选择感兴趣的篇目。

共 11 篇文章

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每天学语言多久才能看到效果?每天15分钟或许就够了

每天学15分钟语言有意义吗?这是刚开始学习语言的人最常问的问题之一。答案是有,前提是你保持规律,并采用有助于长期记忆的方法。记忆研究早已表明,短时而有规律的学习,比偶尔连续学上几个小时的“马拉松”更有效。

约 5 分钟
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SuperMemo 与 FSRS:原作者如何比较算法

三十多年来,SuperMemo World一直是间隔重复研究领域无可争议的领先者。我们的算法源自持续不断、以科学为导向的改进过程,以数百万次学习会话的数据为基础。最近,我们注意到一个令人担忧的趋势:公共讨论中充斥着虚假的基准测试与误导性主张,主要围绕开源FSRS算法展开。现在是时候为这场讨论带来严谨、科学的澄清了。当前的叙事不仅不正确,在方法论上也存在缺陷。你不能靠移动终点线来赢得比赛。

约 5 分钟
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间隔重复与学习:它是如何运作的?

在SuperMemo World,我们有时会使用“智能复习”或“优化重复”这样的表达。不过,实际上,我们心里想的始终是“SuperMemo方法”,因为正是SuperMemo发表的文章,以及关于SuperMemo的文章,让这个概念在国际上流行起来。一切始于1990年和1994年:此前在科学界很少一起出现的spaced,即“分隔、分散”,与repetition,即“重复、复习”,出现在发明并发展了间隔…

约 7 分钟
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用 Deckumi 复习的基本原则

你有没有发现,刚学完新的学习材料不久,你就只记得很少的内容了?你能复习所学内容的机会越少,新获得的知识就会越快地从你的记忆中消失。人们早就知道 repetitio est mater studiorum (拉丁语: 重复是学习之母)这句话。换句话说,记忆的最佳方法就是不断重复所学的材料。不过,当老师或导师还要求你掌握越来越多的新材料时,你可能会觉得重复旧内容相当令人沮丧。你到底该如何兼顾两者、找出…

约 7 分钟
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学习十诫

Deckumi 可以用来整理闪卡和进行主动回忆练习,但工具本身不等于学习成功。你仍然需要理解材料、选择重要内容、如实自评,并建立能够坚持的复习习惯。下面的原则讨论这些经常被忽略的环节。

约 21 分钟
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间隔重复是艾宾浩斯发明的吗?

在梳理间隔重复的历史时,我们提到了Hermann Ebbinghaus,以介绍他在记忆研究方面的开创性工作,包括遗忘曲线和间隔效应。不过,SuperMemo实际上并非受到艾宾浩斯的启发。它诞生于一名谦逊且相当无知的计算机专业学生脑中,这个人就是本文的共同作者Piotr Wozniak。不知为何,“艾宾浩斯”这一说法与间隔重复联系在了一起,越来越多源自SuperMemo的思想,被归到了这位德国先驱名…

约 5 分钟
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记忆怎样帮助创造力:概念联想与复习

想象你度过了经历极其丰富的一天:比如参观一座异国城市、与一位多年好友重逢,或参加了一场有突破性成果的会议。假设你获得了丰富的灵感,想为这一天写一份详细记录,并假设你没有用Google Glass把它全部录下来。首先要做的,是坐下来写报告,列出重建这一天记忆所需的全部重要关键词。写完提纲后,你很快就会发现,没过多久,脑中就再也想不出新的回忆,无法记起更多细节。这很正常。在白纸前干坐一个小时,未必是对…

约 5 分钟
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高效学习:知识表述的二十条原则

这里有一个基本假设:你不会只学习一次,而是会回来复习材料。可以用 Deckumi 把重要内容整理成闪卡,先主动回忆,再核对答案,并自己安排后续练习。

约 44 分钟
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成功学习的公式:知识的力量

本文介绍建立终身牢固知识所需的关键要点。有些可能你早已知道,有些可能是新的。需要深入讨论的要点,会提供本网站及网上其他材料的链接。本文还有简明英语版本:《通向出色记忆的六个步骤》。

约 8 分钟