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博客 / 学习与记忆

学习与记忆的方法

阅读记忆科学与学习方法,用 Deckumi 练习主动回忆。按主题浏览,也可以直接选择感兴趣的篇目。

共 51 篇文章

学习方法

每天学语言多久才能看到效果?每天15分钟或许就够了

每天学15分钟语言有意义吗?这是刚开始学习语言的人最常问的问题之一。答案是有,前提是你保持规律,并采用有助于长期记忆的方法。记忆研究早已表明,短时而有规律的学习,比偶尔连续学上几个小时的“马拉松”更有效。

约 5 分钟
学习方法

SuperMemo 与 FSRS:原作者如何比较算法

三十多年来,SuperMemo World一直是间隔重复研究领域无可争议的领先者。我们的算法源自持续不断、以科学为导向的改进过程,以数百万次学习会话的数据为基础。最近,我们注意到一个令人担忧的趋势:公共讨论中充斥着虚假的基准测试与误导性主张,主要围绕开源FSRS算法展开。现在是时候为这场讨论带来严谨、科学的澄清了。当前的叙事不仅不正确,在方法论上也存在缺陷。你不能靠移动终点线来赢得比赛。

约 5 分钟
记忆科学

艾宾浩斯与遗忘曲线:关于这位德国心理学家实验和研究的几个事实

互联网上充斥着有关Hermann Ebbinghaus研究成果的误解。人们最常把这位研究者与遗忘曲线联系起来,许多文章和演示也反复传播这些误解,把他在研究中从未得到过的结果归于这位杰出的研究者。认为这位德国心理学家发明了间隔重复的说法,同样是一个误解;间隔重复和SuperMemo方法的创造者是Piotr Woźniak博士。艾宾浩斯著作的德文版、英文版,以及1885年初版的扫描本,都可以免费获取。…

约 9 分钟
研究与历史

谁发明了间隔重复?SuperMemo 方法的历史

最早真正以科学方式研究并描述遗忘相关过程的科学家,可能是德国心理学家Hermann Ebbinghaus。虽然他并没有创造“间隔重复”这个术语,但在1879—1880年和1883—1884年间,他开展了两轮各持续一年多的、自行设计的实验,并在专著《Über das Gedächtnis》中发表结果,英文书名为《Memory: A Contribution to Experimental Psych…

约 12 分钟
学习方法

间隔重复与学习:它是如何运作的?

在SuperMemo World,我们有时会使用“智能复习”或“优化重复”这样的表达。不过,实际上,我们心里想的始终是“SuperMemo方法”,因为正是SuperMemo发表的文章,以及关于SuperMemo的文章,让这个概念在国际上流行起来。一切始于1990年和1994年:此前在科学界很少一起出现的spaced,即“分隔、分散”,与repetition,即“重复、复习”,出现在发明并发展了间隔…

约 7 分钟
记忆科学

遗忘曲线与复习:为什么遗忘是学习的重要组成部分

记住某件事的能力,或者说可能性,可以用0%到100%的范围表示。通常,刚学会新内容时,我们几乎能以100%的成功率回忆起来。但随着时间推移,回忆它的能力会下降,甚至降到零。这个过程会持续,直到信息再次得到刷新,例如在自然使用中被唤起,或通过特意安排的复习得到巩固。你可以用 Deckumi 把所学内容整理成闪卡,之后主动回来检查记忆。

约 4 分钟
闪卡学习指南

怎样用 Deckumi 学习和复习?

如果你想使用Deckumi学习,了解这个方法最重要的前提会很有帮助:任何知识,如果不定期复习,都会被遗忘。这个原则甚至适用于那些我们没有意识到自己掌握着的知识。

约 5 分钟
闪卡学习指南

SuperMemo World 的早期公司历史

SuperMemo World是一家软件公司,由Krzysztof Biedalak和Piotr Wozniak于1991年7月5日在波兰波兹南创立。公司将全部资源投入到SuperMemo快速学习方法的推广中。其产品SuperMemo是波兰有史以来开发的最成功的单一应用程序。SuperMemo软件系列在波兰国内外的软件竞赛中屡获殊荣,并曾两次位居《PC World Komputer》最受欢迎波兰软…

约 3 分钟
闪卡学习指南

用 Netflix 和 Deckumi 学习语言

外语电影和剧集能让你接触真实对话。观看 Netflix 内容时,可以把值得学习的词汇和表达记下来,再手工整理成 Deckumi 闪卡。这里的搭配方式是“观看、摘录、制卡、回忆”,便于把一次接触变成后续练习。

约 9 分钟